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私は、もともと完璧主義で、人生空回りをしていた感がありました。
知らず知らずのうちに人目を気にしたり、
人と比較して自分に無価値観を感じるように
なっていました。
人の目を気にしながら、自分に嘘をつきながら過ごしていて、
過去のトラウマによって、眠れない毎日を
必死で生きてきました。
そして、辛くても我慢することが当たり前になっていて、
イライラしながら育児をしたり、情けない、消えたい、と思いながら、
体調が悪くなるほど働いていました。
□理想のライフスタイルを送りたいのに、自分が後回しになっている
□人の顔色を伺ってしまうことが多く、自分の本音が分からない
□人やモノに依存しがちで自分で決められない
□人に嫌われたくないから本当の自分を出さないようにしている
□厳しい環境にいたため、人が信じられなくて、自分以外が、みんな敵にみえる
□夜眠れないことが多い、怖い夢ばかり見る
□人と比べて、自分や自分の環境が情けないと思う
□体調を崩しやすい、原因がはっきり分からないけど、なんとなく体調が良くない
□完璧主義で、自分を責めがち
□一生幸せはやってこないと思う
□自分にはなんの取柄もないと、諦めたり、焦ってしまうことがある
□おおらかでいたいのに、繊細で、緊張しやすく、神経質で怒りっぽくなってしまう
□人前では強がってしまい、しんどくても無理してしまい、人に甘えられない
□人からほめられないと不安になってしまう
□うまく笑えないし、悲しくても涙も出てこなくてモヤモヤする
□楽しいことをすると罪悪感があり、休み方がわからない
□辛く忘れたい過去があり記憶を消したい
どうでしょうか?
こんな思いを抱えている方も、いらっしゃるのではないでしょうか?
これは以前の私です。
でも、私は心の中で、自分を知りたい、自分のために行動していきたい、焦らないようになりたい、そしてぐっすり眠れるようになりたいと思っていました。
そんな時に、恩師なおさんに出会って、ライフデザイン講座を知り、受講をして自分の人生が変わりました!!
無理なく過去のトラウマを解消し、自分の気持ちに正直になれて、いろいろなことから自由になることができました。
特に私は、過去の苦しかった思い出を、丁寧に講師の先生にみていただきました。
そこで感じたのは、ライフデザイン講座は「人生の土台になる」
そんな最強の講座だと体感しました。
そして、私は本当の自分を取り戻すことができました。
ライフデザイン講座を通して、日常が安心して過ごせるようになりました。
もっと自分らしくいることができるようになりました。
どんどんなりたい自分になっていって、とても不思議なくらい人生が楽しくて仕方なくなりました。
現在は、自分の子どもたちにもこの幸せを繋げたいし、包み込みたいとも思っています。
このお話は綺麗事ではありません。
私の幸せな未来を描いてくれたのは、幸せな毎日に導いてくれたのは他でもない・・・「自分自身」でした。
ライフデザイン講座でじぶん自身を大切に見つめていき、どんどん変わっていきました。
「自分を幸せにできるのは自分」
ということを学び、自分を丁寧にみつめることで、
その言葉を体感することができました。
・自分も周りの人も心から大切にできるようになった
・見える世界が変わり、一つ一つ大切なものに思えた。
・安心感を感じるようになった
・喜怒哀楽が出せるようになった
・自分を理解し、自分らしくいられるようになった
・自分に正直に行動することができるようになった
・自分がやりたいことが分かり、苦手なことは人も頼れるようになった
・「人生をゆっくり歩かせていただいた」、「私の人生って最高」自分の過去をそんなふうに思うことができるようになった
・苦しくなるほどのトラウマを「優しい世界に変えた」
・身も心も整って、穏やかにいられるようになり、笑顔が増えた
・自分や周りの人になにが起きても大丈夫、と思えるようになった
人に話しても解決しません。自分の世話は自分にしかできないんです。
代わりのないじぶんを、ちゃんと知って、愛して、じぶんでプロデュースしていく4ヶ月♡
MyLife(命・ライフスタイル)は、じぶんでDesign(創る・活かす)♡
全7回のグループ講義(4時間半/回)+最後は卒業ランチ会♡
・自分を知るための最強ツールとは?
・あなたを創る思考と言葉
・セルフイメージの爆破
・自分を否定し続けてきた正体
・1日1分の秘密の測定法
・本来の自分を取り戻すステップ
・お金についての考え方
・自分自身の外見も理想に
・あなたの幸せ基準で未来を引き寄せる秘密の脚本
・幸せ体質づくり
・感情の仕組み、扱い方
・現実がつくられる仕組み など...
・生理から読み解くインナービューティーを手に入れる方法
・女性ホルモンを味方につける
・究極のご自愛
セルフマッサージ
・香りを使った癒し
・パフォーマンスを上げる自律神経に沿った暮らし
・あなただけの資質に納得!月リズムを味方につける
・食事とマインドのつながり
・内側からあなたを創る健康法
など
・応援してもらえるあなたになる!
・パートナー(他者)とのコミュニケーション術
・チームを創るための3つの鉄則
・未来会議でシアワセを手に入れる
など
・仕事に恋する働き方はこう創る♡
・魔法の3つのワーク
・あなたの仕事にパラダイムシフトを起こす!
・夢を加速させる
・逆算プラン作成
・夢を叶えるグループコンサル
など
ライフデザイン講座は、全国に300名以上の卒業生がいて、卒業時には何もこわいものはなくなるくらい、一生ものの知識を学び、土台から人生を創っていく場所となっています。
難しい言葉は一切使わずに、全肯定、全受容の姿勢で、アットホームな雰囲気を心掛けております♡